Cătălina DUMITRESCU

Despre singurătatea din noi – nu i așa că îți place de mine? jpeg
Despre singurătatea din noi – nu-i așa că îți place de mine?
Este demonstrată științific legătura dintre creier, corp, mediu și vulnerabilitatea genetică.
Podul solidarității jpeg
Podul solidarității
Cred că valul uriaș de empatie și de solidaritate a pornit tocmai din înțelegerea la nivel personal că nu sîntem atît de în siguranță cum eram tentați să credem și că oricînd putem fi expuși unei asemenea situații.
Mi am jucat cerul jpeg
Mi-am jucat cerul
Jocurile video sînt adicții funcționale, la fel cum este și consumul zilnic de alcool.
Aoleu, plouă afară, ce să mă fac?   sau despre anxietatea rolului de victimă jpeg
Aoleu, plouă afară, ce să mă fac? - sau despre anxietatea rolului de victimă
Rolul de victimă este un rol în care ne simțim fără putere, blocați, ca și cum nimic nu este în puterea noastră să schimbăm.
O dilemă morală a fiecărei zile jpeg
O dilemă morală a fiecărei zile
La nivelul societății noastre întîlnim mulți oameni care funcționează în rol de victimă, e mai simplu să plasăm responsabilitatea în exteriorul nostru decît să ne asumăm alegerile.
Cînd creierul trage chiulul jpeg
Cînd creierul trage chiulul
O formă a rezilienței psihice este „chiulul”, aici cu sens de retragere a stării noastre de conștiență atunci cînd realitatea este mult prea dureroasă.
Mi e dor să iubesc sau despre resemnarea interioară jpeg
Mi-e dor să iubesc sau despre resemnarea interioară
Starea aceasta de abandon pe care o observăm la nivel social reflectă abandonul interior și emoțional al oamenilor.
Poziția copilului – sau despre înțelegerea necesității maturității emoționale la nivel social – jpeg
Poziția copilului – sau despre înțelegerea necesității maturității emoționale la nivel social –
Lipsa maturității se observă prin comportamentul în contraopoziție, o stare de luptă „care pe care”, o poziționare în rivalitate.
Sînt cu ochii pe tine jpeg
Sînt cu ochii pe tine
Sînt oameni care percep lumea și fiecare zi ca pe o luptă, care așteaptă să fie dezamăgiți pentru a-și confirma tipare cognitive și a-și întări convingeri că lumea e un loc periculos și că cei din jur doar asta așteaptă: să-i rănească.
Te rog nu mă mai răni – despre epigeneză și impactul violenței psihologice jpeg
Te rog nu mă mai răni – despre epigeneză și impactul violenței psihologice
Dacă mediul nu este unul de încredere, devii concurențial cu cei din preajmă, trăiești într-o permanentă stare de rivalitate, scrîșnești din dinți, te locuiesc furia și frustrarea.
Despre invidia oamenilor zei jpeg
Despre invidia oamenilor-zei
Invidia înseamnă multă suferință, care mușcă din noi la propriu și are consecințe pentru sănătatea noastră psihică și fizică.
Despre a fi singur sau a fi într o relație jpeg
Despre a fi singur sau a fi într-o relație
A alege singurătatea nu înseamnă că nu ești suficient de bun pentru că nu ai fost ales.
Și eu sînt parte din această lume  Te urăsc pentru că te iubesc jpeg
Și eu sînt parte din această lume. Te urăsc pentru că te iubesc
Sînt oamenii extremelor pentru care nu există nuanțele de mijloc.
Despre plecarea din fiecare zi jpeg
Despre plecarea din fiecare zi
Să-l lăsăm pe cel iubit să plece este, cred, cea mai înaltă formă de a iubi.
Privind adevărul în față jpeg
Privind adevărul în față
La nivel psihologic, valorarea adevărului are sens de libertate, de stare de bine, de echilibru.
Despre a fi singur sau a fi într o relație jpeg
Despre a fi singur sau a fi într-o relație
A alege singurătatea nu înseamnă că nu ești suficient de bun pentru că nu ai fost ales.
Plictiseala ca stare de reverie sau suferință? jpeg
Plictiseala ca stare de reverie sau suferință?
A sta cu tine înseamnă a te pune într-o stare, înseamnă disciplină.
Cînd mergem la psihiatru și cînd mergem la psihoterapeut? jpeg
Cînd mergem la psihiatru și cînd mergem la psihoterapeut?
Dacă vă aflați în suferință și nu știți încotro să o luați, către psiholog sau către psihiatru, răspunsul meu este: oriunde.
Reflecții din izolare jpeg
Reflecții din izolare
Starea de anxietate este crescută și este firesc să fie așa, sunt multe necunoscute, iar predictibilitatea vieții ce părea că o avem a dispărut.
Despre echilibrul compromisului jpeg
Despre echilibrul compromisului
Compromisul înseamnă acceptarea celui diferit de noi ca fiind diferit și nu confuzia acceptării abuzului ca fiind compromisul ce trebuie făcut într-o relație.
Să vorbim despre moarte jpeg
Să vorbim despre moarte
Frica de moarte se află în centrul tuturor activităților noastre și este sursa angoasei noastre existențiale.
Ți am scris sau mi am scris? jpeg
Ți-am scris sau mi-am scris?
Îți scriu pentru a-ți transmite un mesaj, implicit îmi scriu pentru a mă clarifica și pentru a descărca preaplinul interior.
Sindromul inimii frînte sau cînd creierul suferă jpeg
Sindromul inimii frînte sau cînd creierul suferă
Știința numește suferința dată de dragoste „sindromul inimii frînte“, care este diagnosticat și tratat.
Despre blîndețe ca valoare a întregului jpeg
Despre blîndețe ca valoare a întregului
M-am întrebat adesea ce îl determină pe un om să arunce cuvinte pline de ură care produc suferință în cel căruia îi sînt adresate. Ce te face să fii ironic, șfichiuitor?
Narcisismul din noi jpeg
Narcisismul din noi
Narcisismul se află într-o anumită formă în fiecare dintre noi. Avem nevoie să fim admirați, apreciați, să ne simțim văzuți, și este normal să căutăm validarea, cît și să o oferim la rîndul
Despre iubire, din perspectivă psihologică jpeg
Despre iubire, din perspectivă psihologică
Învățăm să iubim în copilărie, în prima noastră relație de dragoste, aceea cu propria mamă, iar modul cum am fost iubiți atunci ne învață cum să iubim la vîrsta adultă. Dacă în copilăria noast
Despre traumă, de la nivel individual la nivel social jpeg
Despre traumă, de la nivel individual la nivel social
Copiii erau educați cu bătaia – „Unde dă mama/tata, crește“, cu ironia – „Nu mai plînge, ce, ești papă-lapte?“, cu muștruluiala – „Ți-am zis să fii atent să nu cazi“.
Recunoștință pentru viața pe care o avem jpeg
Recunoștință pentru viața pe care o avem
A merge, a putea alerga, a mirosi parfumul teilor de la final de mai, a privi albastrul cerului nu necesită decît să ne oprim puțin și să conștientizăm cît de norocoși sîntem că putem face acesta. Trăitul pe pilot automat al zilelor noastre, mersul
Lumea este un loc periculos  Despre psihopații funcționali jpeg
Lumea este un loc periculos. Despre psihopații funcționali
Cînd ne gîndim la psihopați, ne imaginăm că aceștia sînt doar criminalii care ucid cu sînge rece, dar studiile relevă că o persoană din 100 este un psihopat. Conform DSM (manualul de diagnostic și statistică a tulburărilor mentale al Asociației Americane de Psihiatrie), diagnosticul de tulburare antisocială de personalitate presupune eșec în a se conforma regulilor sociale, ipocrizie și ca
Frica de libertate jpeg
Frica de libertate
A fugi de tine e un act masochist – frica de sinele individual duce la căutarea unei relații simbiotice, asemănătoare cu relația conținătoare dintre mamă și copilul mic. Așadar, relațiile pe care le dezvoltăm la vîrsta adultă sînt căutarea noastră inconștientă a modelulu