De ce trăiesc nemții cîte o sută de ani, sănătoși și întregi la cap?

Publicat în Dilema Veche nr. 972 din 24 noiembrie – 30 noiembrie 2022
„Am avut covidu’!”, iar „de murit, murea oricum   ” jpeg

Sînt la un hostel de mîna a paișpea din Berlin, în zona Karl-Marx-Allee și Ostbahnhof – plină de prostituate și de drogați. Însă camera a costat sub 60 de euro, are și baie și, în fond, e doar o noapte de tranzit. În curtea interioară sînt doi copaci uriași care dau o personalitate locului, există aici și o terasă care acum, în noiembrie, e pustie, dar încerc să mi-o imaginez vara, plină de backpacker-i din toată lumea care se împrietenesc și beau împreună, iar imaginea hostel-ului devine ceva mai prietenoasă. E ultima mea dimineață în Germania, cerul e înnorat și se anunță o vreme cîinoasă. Fumez o țigară, I. bea o cafea, intră în vorbă cu noi un moș în jur de 80 de ani, poate și mai mult, șifonat și bîlbîit, care tocmai și-a terminat micul dejun și a ieșit și el la o țigară, are un pachet din acela extra-large, cu 60 de țigări, n-am mai văzut așa ceva, poate că rentează ca bani, cine știe? Moșul ne urează zîmbitor Guten Morgen, noi îi zîmbim la rîndul nostru și îi spunem că nu vorbim germană, o dăm pe engleză, moșul vorbește prost. Înțelegem că vine dintr-un orășel din nord, la 40 de kilometri de mare, de acolo vine și vîntul ăsta care ne pătrunde pînă la oase și împrăștie dezolant frunzele galbene din curtea interioară. Însă moșul e vesel, e aici cu nevastă-sa pe care ne-o prezintă, ceva mai tînără, vreo 70. A fost șofer de TIR, acum e la pensie, cică ani de zile și-ar fi condus camionul prin Siberia, pe ierni cumplite și prin viscol sau cel puțin așa pricepem noi din engleza lui, povestea se conturează de fapt în capul nostru, devine o ficțiune. Ajungem împreună la concluzia că vremea, iarna, în Germania is not good, ar trebui să mergem cu toții undeva mai la sud, la soare, și să ne încălzim oasele. Ei chiar se vor duce de Crăciun și de Anul Nou în Tenerife, și-au aranjat deja sejurul, merg, de fapt, în fiecare an. Da? Here is not good to stay for Christmas, rîde neamțul care urăște iarna din țara lui. Too cold. Așadar, nu vă luați după faptul că acest cuplu în vîrstă își petrece o noapte, două la un hostel de mîna a paișpea din Berlin, curat și decent, de altfel, dar într-o zonă de curve și de drogați, ei își permit să zboare în fiecare an spre țările calde în timp ce bătrînii noștri dîrdîie prin casele lor, cu centrala fixată pe 18 sau 19 grade și își fac calcule cum or să treacă iarna. De altfel, cred că orice măturător din Berlin și-ar permite să meargă o dată pe an în Tenerife, nu la vreun hotel fancy, desigur. Lăsînd la o parte acest aspect pur economic, mă uit la moșul ăsta vioi și energic care fumează din pachetul lui extra-large cu 60 de țigări și mă întreb care sînt oare cauzele longevității și vivacității poporului german. Nu e prima oară cînd am de-a face cu ele, am prieteni nemți care la 70 de ani sînt uneori mai vioi decît mine la 40 sau prieteni de 70 care au mame care au prins deja suta și încă se țin bine. Ce se întîmplă cu oamenii ăștia de reușesc să-și asigure o viață lungă și sănătoasă și își pot face planuri pentru Tenerife și după 80 de ani? 

Nu cunosc dinamica socială, nici sistemul de sănătate, însă mai jos sînt doar cîteva observații pe care le-am notat în timpul vizitei mele scurte în Germania, la Berlin și Cottbus.

 În Berlin, deși se poate bea alcool în mod legal în spațiul public și chiar vezi oameni deschizîndu-și nonșalant cîte o bere pe stradă sau în metrou, după job, vezi alții, mai alcoolici, pe cîte o bancă chiar și cu cîte o sticlă de vodcă în față, cîrciuma nu reprezintă o „instituție”. Nu e un loc de pierzanie ca în Europa de Est, nimeni nu prea stă acolo cu orele. În schimb, tot Berlinul e împînzît de restaurante cu „mîncare sănătoasă”. N-am văzut nicăieri în ultima vreme, nici măcar în Franța, atîtea opțiuni de hrană fresh, atît de atent gîndită nutrițional ca aici. La ora prînzului, atunci cînd corporatiștii ies la masă, cea mai des întîlnită opțiune este un bowl – în special legume, dar și fructe de mare, pește, rareori carne. N-am prea văzut oameni care să se înfrupte cu poftă din vreo friptură, pînă și shaorma lor „cu de toate” e o lipie caldă plină cu tot felul de salate și cu ceva carne, cartofii prăjiți lipsesc cu desăvîrșire, poți să-i iei separat dacă chiar nu mai poți fără ei. Am mîncat la Cottbus într-un restaurant vietnamez, adaptat cerințelor germane – din nou multe legume, într-un sos gustos, dar ușor, ceva carne și orez, toate gătite fără strop de ulei. Mie, în România, mîncarea asiatică îmi pică greu de la baia de ulei în care se prăjesc toate, zile de-a rîndul, așa că am renunțat la ea. Iar dacă ai chef de un Wurst într-o chiflă, cîrnatul ăla e chiar de bună calitate, chiar și la cel mai ieftin și amărît chioșc din gară.

Nu e prima oară cînd mă uimește calitatea produselor germane din supermarket. Începînd de la vinuri acceptabile cu 4-5 euro și sfîrșind cu raionul de salate pe care ți le poți face singur, combinînd ingrediente și care din nou nu te costă mai mult de 5 euro. Apoi mai este calitatea mezelurilor, total diferită față de cea de la noi, un amestec de oase procesate și monoglutamat care uneori e trecut (și mascat) la „arome”. Calitatea pîinii, ireproșabilă. De la Rewe îți poți cumpăra, de pildă, sushi care e mai bun decît în majoritatea restaurantelor specializate din România. O bere imported Budwaiser, la jumătate, una dintre cele mai bune beri europene, după părerea mea, costă 1 euro, la magazinul non-stop arăbesc. La noi, aceeași bere costă la market tot 1 euro, dar la 0,33. Nu mi se pare nici o diferență de prețuri între supermarket-urile germane și cele românești, diferența este însă cea dintre salariile din cele două țări. Iar în Germania chiar ai de unde alege. Aici, cînd intri într-un supermarket la prînz ca să-ți iei în grabă ceva, totul ți se pare o vomă, produse vechi, neatractive, mîncare parcă mestecată deja înainte să ajungă la tine. La aceleași prețuri. Cînd te întorci din Germania în România, nu mai contează că ai stat la un hostel de mîna a paișpea în Berlin, dar te simți un cetățean de mîna a paișpea al Europei care e hrănit cu lături. 

 Mișcarea. Toată lumea face mișcare în Germania. Începînd de la a te deplasa cu bicicleta pentru că, deh, există piste și îți poți permite, pînă la sportul zilnic pe care îl poți practica în parcuri sau aproape oriunde. Să te miști e un cult și probabil că e o bucurie să o faci, pentru că societatea te încurajează în acest sens. La Potsdam, în noiembrie, cînd nu erau turiști, erau în schimb alergători, urcau și coborau zecile de trepte spre și dinspre castel. La noi, mai ales în orașele mari, mișcarea a devenit o corvoadă pentru că orașul în sine nu-ți oferă ocazia să te bucuri de ea. În Berlin am văzut puține farmacii, în schimb sînt zeci de magazine DM, aproape în orice gară. Acele magazine de susținere și de prevenție – mai iei o cremă antirid, un supliment alimentar, un fresh de legume, o pensetă. Oamenii se îngrijesc înainte să devină bolnavi. 

 Lipsa de stres. Financiar, în primul rînd. Ai sentimentul că statul te respectă și tu îl respecți pe el. Pentru mine, Berlinul este orașul cel mai bine organizat, ca infrastructură și ca tot, dar în care te simți cel mai liber. 

● Disciplina. Aici nu poți compara popoarele balcanice cu vesticii. Pe bune, cui i-ar plăcea să trăiască într-un orășel din Germania în care duminica la prînz totul e închis, nu e nimeni pe stradă? Nici o terasă, nici un grătar cu mici fumegînd, nici un bețiv clătinîndu-se pe stradă? Adevărul este că, dacă nu ai crescut așa, e deprimant. Însă disciplina și rutina zilnică asigură, de fapt, longevitatea sau cel puțin așa susțin doctorii. Dar pînă să ajungem noi la o disciplină ne lipesesc altele care sînt esențiale. Și nu e vina Europei, săraca, sau a occidentalilor, e vina în primul rînd a corupției din propria noastră țară și a celor care o conduc și nu dau doi bani pe cetățenii ei. A celor care se îmbogățesc constant pe spinarea unor amărîți care habar n-au de calitatea vieții din altă parte și se mulțumesc cu parizerul și berea la pet „ieftine” (relativ, de fapt, aproape la aceleași prețuri ca-n Germania) care li se oferă. Și e vina statului român căruia nu-i pasă dacă cetățenii săi mor la 90 de ani, sănătoși și fericiți, sau la 70, după ce se îndoapă cu medicamente de la farmaciile care își fac reclamă pe orice canal media și după ce zac luni întregi prin spitale. 

Vechea dilema cum protejezi bateriile auto in timpul sezonului rece jpg
Vechea dilemă: cum protejezi bateriile auto în timpul sezonului rece?
Iarna reprezintă, fără îndoială, sezonul cel mai solicitant pentru bateriile auto. Temperaturile scăzute, drumurile scurte care nu oferă bateriei suficient timp să se încarce și utilizarea intensă a sistemelor de încălzire pun o presiune suplimentară asupra alternatorului și asupra acumulatorului.
DilemaVeche (2) (2) jpg
Descoperă cele mai apreciate idei de cadouri pentru bărbați în 2024
Atât în preajma sărbătorilor, cât și atunci când au loc aniversările bărbaților din viața noastră, alegerea cadoului se poate dovedi complicată. Acest ghid te va ajuta să optezi pentru cel mai potrivit dar în 2024 pentru reprezentanții sexului masculin.
De ce sunt folosite aparate sous vide in bucatarii profesionale jpg
De ce sunt folosite aparate sous vide în bucătării profesionale?
Tehnica de gătit sous vide (din franceză, „sub vid”) este o metodă inovatoare, ce presupune ambalarea alimentelor, în special a cărnii, într-un pachet vidat și gătirea acestora la o temperatură controlată, mult sub cea obișnuită, pentru o perioadă îndelungată de timp.
Adaptogenii  aliați naturali pentru echilibrul corpului și minții jpg
Adaptogenii: aliați naturali pentru echilibrul corpului și minții
Adaptogenii sunt substanțe provenite din plante, care au rolul de a reduce efectele stresului asupra corpului și minții, îmbunătățind răspunsul organismului în situații tensionate.
Gestionarea cheltuielilor în timpul sezonului rece jpg
Gestionarea cheltuielilor în timpul sezonului rece
Sezonul rece poate aduce o serie de cheltuieli neașteptate, de la costurile crescute pentru încălzire și electricitate, până la cheltuielile pentru îmbrăcămintea de iarnă și vacanțe sau concedii.
dilemaveche ro jpg
GHID despre alegerea metodelor de plată la cazino! Ce NU știe toată lumea?
Când te pregătești să joci la cazino online, alegerea metodei de plată este un pas crucial care poate influența întregul tău parcurs.
featured image (4) jpg
Mituri și realități despre relația femeilor cu jocurile de noroc
Primele cazinouri terestre au apărut într-o perioadă în care bărbații erau figurile dominante în societate, având parte de educație și implicit fiind cei care, în mod tradițional, asigurau și gestionau partea financiară a familiei.
Strategii eficiente pentru maximizarea rentabilității în agricultură jpg
Strategii eficiente pentru maximizarea rentabilității în agricultură
Agricultura devine și în România un domeniu complex și competitiv, astfel că rentabilitatea fermelor este o necesitate pentru a supraviețui pe piață și a avea succes.
P90178 png
Delta Sleep-Inducing Peptide (DSIP): Un candidat multidimensional pentru cercetare
Peptida Delta Sleep-Inducing Peptide (DSIP), o neuropeptidă endogenă, a prezentat un interes crescut pentru cercetători pentru rolul său potențial în diverse procese fiziologice.
avocat png
Avocatura: De la oratorii Romei la stâlpii statului de drept modern
Profesia de avocat este una dintre cele mai vechi și respectate ocupații din istoria umanității. De-a lungul timpului, avocații au jucat un rol esențial în menținerea ordinii și aplicarea justiției, contribuind la protejarea drepturilor și libertăților individuale.
DilemaVeche (2) (1) jpg
Cum se reflectă identitatea culturală în preferințele pentru anumite arome
Preferințele pentru anumite arome sunt mult mai mult decât o simplă chestiune de gust. Ele reprezintă o expresie a identității culturale, influențată de istorie, geografie, ritualuri și schimburi interculturale.
creditIMG 0862 JPG
123Credit.ro își continuă expansiunea în România prin deschiderea unor noi birouri în Cluj, Baia Mare, Sibiu și Suceava
București, 10 Septembrie 2024 – 123Credit.ro, un jucător important pe piața brokerajului de credite din România, și prima companie din domeniu care a dezvoltat fluxuri full digitale de aplicare la credite, își continuă expansiunea națională prin deschiderea unor noi birouri fizice.
Ghidul începătorului la cazinouri online jpg
Ghidul începătorului la cazinouri online
Chiar dacă activitatea pe care o poți desfășura într-un cazinou online nu este foarte complicată, nu puține sunt persoanele care au nevoie de o mână de ajutor. Prin urmare, ghidurile sunt mereu bine-venite!
christin hume Hcfwew744z4 unsplash (2) jpg
Cum să îți alegi partenerii potriviți pentru crearea unui shop online
Lansarea unui shop online este un pas important în dezvoltarea unui business modern. Să ai parteneri potriviți alături în acest proces este esențial pentru succesul proiectului tău.
Importanta magneziului in sarcina si alaptare jpg
Importanța magneziului în sarcină și alăptare
Magneziul este unul dintre cele mai importante elemente pentru organism, în special pentru femei, având un rol fundamental în anumite etape ale vieții, cum ar fi sarcina și alăptarea.
credit online dv (1) jpg
Credit online sau obținut direct din sucursală? Avantajele IFN-urilor și Internetului
Într-o lume în care tehnologia digitală avansează rapid, obținerea unui credit online a devenit o opțiune din ce în ce mai populară în rândul celor care au nevoie de finanțare rapidă și convenabilă.
tima miroshnichenko 8376170 jpg
Cum să te pregătești pentru sezonul răcelilor: Produse și sfaturi
Toamna e aici, iar copiii se întorc la școală sau grădiniță, după vacanța de vară. Asta înseamnă că șansele de a răci cresc considerabil.
kristian egelund t1sTHYjSN10 unsplash (2) jpg
Cum să îți încălzești corect glezna pentru a preveni entorsele
Entorsele de gleznă sunt leziuni ale ligamentelor care stabilizează articulația gleznei, cauzate de întinderi, rupturi parțiale sau totale ale acestora
barbora polednova VRK4bIBHo1E unsplash (2) jpg
Ce trebuie să știi despre recuperarea după o fractură de gleznă
Fracturile de gleznă sunt printre cele mai frecvente cauze ale durerii de gleznă. Tratamentul poate implica imobilizarea zonei gleznei cu ajutorul unui ghips.
pexels towfiqu barbhuiya 3440682 11349880 (2) jpg
Când este necesară implantarea protezei de genunchi și care sunt etapele operației
Implantarea protezei de genunchi sau protezarea genunchiului este o procedură chirurgicală complexă, destinată pacienților cu afecțiuni severe ale articulației genunchiului, în special celor cu gonartroză avansată la care tratamentele medicamentoase sau fizioterapeutice nu au dat rezultate.
antonika chanel RJCslxmvBcs unsplash jpg
Ce presupune recuperarea după operația de blefaroplastie
Impactul acestei intervenții asupra aspectului estetic al pacientului este unul major, reducând în mod semnificativ semnele îmbătrânirii.
jelle 1dEZeW1GoOI unsplash 16x9 png
Cum să montezi șindrila bituminoasă: Instrucțiuni pas cu pas
Procesul de montare a unei table de acoperiș noi poate fi o sarcină dificilă, însă utilizarea șindrilei bituminoase poate face procesul mult mai ușor și mai eficient. În acest articol, vom oferi instrucțiuni detaliate, pas cu pas, pentru montarea șindrilei bituminoase pe acoperișul tău:
pexels cottonbro 3927233 jpg
3 idei de cadouri pe care le poți oferi în funcție de perioadele specifice ale anului
Cadourile bine alese pot avea un impact semnificativ asupra relațiilor de muncă, fie că sunt destinate angajaților sau partenerilor de afaceri.
parfum1 jpg
Rolul parfumului în cultura pop
Oamenii din Occident cred că fenomenul pe care îl definim astăzi drept „cultură pop” a existat aproape întotdeauna. Aceasta se referă la produse culturale pentru artă, muzică, modă, film, dans, televiziune, radio, literatură, animație, sport, etc

Parteneri

pexels karolina grabowska 5979667 jpg
Cărți celebre care au fost ecranizate pentru colecția ta de romane
Cititul poate fi considerat o adevărată activitate relaxantă, prin care ai ai șansa să explorezi diverse universuri și culturi. Fie că e vorba de o poveste de dragoste, un roman de aventură sau un thriller captivant, cititul îți permite să evadezi într-o altă lume .
momente tulburatoare parintii sebi ucis 2mai png
Momente tulburătoare pentru părinții tânărului ucis în accidentul de la 2 Mai. De ce cred că băiatul lor le-a transmis un mesaj
Părinții lui Sebi, băiatul ucis în accidentul del la 2 Mai, își continuă suferința și lupta pentru dreptatea fiului lor.
1 gogosi simple de post jpg jpeg
Secretul celor mai pufoase gogoși de post. Ce adaugă măicuțele în aluat ca să crească rapid
Gogoșile sunt un desert îndrăgit de toți, dar când vine vorba de varianta de post, măicuțele din mănăstiri sunt cele care par să dețină secretul unui aluat perfect.
Expoziția de artă fotografică „Oamenii din Valea OMO, Etiopia” va fi deschisă până la 20 ianuarie 2025.
„Oamenii din Valea OMO, Etiopia”, expoziție de artă fotografică la Buzău
Muzeul Județean Buzău a vernisat miercuri, 20 noiembrie 2024, expoziția de artă fotografică „Oamenii din Valea OMO, Etiopia”.
Blocuri Bucuresti FOTO Shutterstock jpg
Ce este interzis să depozitezi în boxe sau subsolurile blocurilor? Amenzile pot ajunge la 3.000 de lei, dar mulți români ignoră legea
Nenumărați români profită de subsolul blocurilor pentru a depozita diverse obiecte pe care nu au cum să le țină în casă, dar de care nu doresc încă să scape.
Perchezitii Gagauzia FOTO Gagauzia 24 jpeg
Descinderi în Găgăuzia, regiunea din sudul Republicii Moldova: Vizați sunt oamenii bașcanei Evghenia Guțul
Procurorii și polițiștii fac percheziții în regiunea prorusă Găgăuzia, descinderile fiind efectuate într-un caz pentru evaziune fiscală și spălare de bani. Printre cei vizați este vicepreședintele Comitetului Executiv al Găgăuziei, Ilia Guzun.
Gautam Adani X png
Un mare miliardar indian este acuzat de mită. Suma uriașă la care se ridică frauda grupului infracțional din care face parte
Gautam Adani, al doilea cel mai bogat om al Indiei, este acuzat de procurorii SUA că ar fi încercat să mituiască oficialii indieni.
banner mihai gainusa  png
Ceremonie 100 de ani - Armistiţiu - Primul Război Mondial - Paris - Donald Trump - Angela Merkel / FOTO EPA - EFE / 11 nov 2018
Angela Merkel, dezvăluiri din timpul primului mandat al lui Trump. „Era evident foarte fascinat de președintele rus”
Angela Merkel, fostul cancelar al Germaniei, a descris în noua sa carte relația complicată cu fostul președinte american Donald Trump.