De ce trăiesc nemții cîte o sută de ani, sănătoși și întregi la cap?

Publicat în Dilema Veche nr. 972 din 24 noiembrie – 30 noiembrie 2022
„Am avut covidu’!”, iar „de murit, murea oricum   ” jpeg

Sînt la un hostel de mîna a paișpea din Berlin, în zona Karl-Marx-Allee și Ostbahnhof – plină de prostituate și de drogați. Însă camera a costat sub 60 de euro, are și baie și, în fond, e doar o noapte de tranzit. În curtea interioară sînt doi copaci uriași care dau o personalitate locului, există aici și o terasă care acum, în noiembrie, e pustie, dar încerc să mi-o imaginez vara, plină de backpacker-i din toată lumea care se împrietenesc și beau împreună, iar imaginea hostel-ului devine ceva mai prietenoasă. E ultima mea dimineață în Germania, cerul e înnorat și se anunță o vreme cîinoasă. Fumez o țigară, I. bea o cafea, intră în vorbă cu noi un moș în jur de 80 de ani, poate și mai mult, șifonat și bîlbîit, care tocmai și-a terminat micul dejun și a ieșit și el la o țigară, are un pachet din acela extra-large, cu 60 de țigări, n-am mai văzut așa ceva, poate că rentează ca bani, cine știe? Moșul ne urează zîmbitor Guten Morgen, noi îi zîmbim la rîndul nostru și îi spunem că nu vorbim germană, o dăm pe engleză, moșul vorbește prost. Înțelegem că vine dintr-un orășel din nord, la 40 de kilometri de mare, de acolo vine și vîntul ăsta care ne pătrunde pînă la oase și împrăștie dezolant frunzele galbene din curtea interioară. Însă moșul e vesel, e aici cu nevastă-sa pe care ne-o prezintă, ceva mai tînără, vreo 70. A fost șofer de TIR, acum e la pensie, cică ani de zile și-ar fi condus camionul prin Siberia, pe ierni cumplite și prin viscol sau cel puțin așa pricepem noi din engleza lui, povestea se conturează de fapt în capul nostru, devine o ficțiune. Ajungem împreună la concluzia că vremea, iarna, în Germania is not good, ar trebui să mergem cu toții undeva mai la sud, la soare, și să ne încălzim oasele. Ei chiar se vor duce de Crăciun și de Anul Nou în Tenerife, și-au aranjat deja sejurul, merg, de fapt, în fiecare an. Da? Here is not good to stay for Christmas, rîde neamțul care urăște iarna din țara lui. Too cold. Așadar, nu vă luați după faptul că acest cuplu în vîrstă își petrece o noapte, două la un hostel de mîna a paișpea din Berlin, curat și decent, de altfel, dar într-o zonă de curve și de drogați, ei își permit să zboare în fiecare an spre țările calde în timp ce bătrînii noștri dîrdîie prin casele lor, cu centrala fixată pe 18 sau 19 grade și își fac calcule cum or să treacă iarna. De altfel, cred că orice măturător din Berlin și-ar permite să meargă o dată pe an în Tenerife, nu la vreun hotel fancy, desigur. Lăsînd la o parte acest aspect pur economic, mă uit la moșul ăsta vioi și energic care fumează din pachetul lui extra-large cu 60 de țigări și mă întreb care sînt oare cauzele longevității și vivacității poporului german. Nu e prima oară cînd am de-a face cu ele, am prieteni nemți care la 70 de ani sînt uneori mai vioi decît mine la 40 sau prieteni de 70 care au mame care au prins deja suta și încă se țin bine. Ce se întîmplă cu oamenii ăștia de reușesc să-și asigure o viață lungă și sănătoasă și își pot face planuri pentru Tenerife și după 80 de ani? 

Nu cunosc dinamica socială, nici sistemul de sănătate, însă mai jos sînt doar cîteva observații pe care le-am notat în timpul vizitei mele scurte în Germania, la Berlin și Cottbus.

 În Berlin, deși se poate bea alcool în mod legal în spațiul public și chiar vezi oameni deschizîndu-și nonșalant cîte o bere pe stradă sau în metrou, după job, vezi alții, mai alcoolici, pe cîte o bancă chiar și cu cîte o sticlă de vodcă în față, cîrciuma nu reprezintă o „instituție”. Nu e un loc de pierzanie ca în Europa de Est, nimeni nu prea stă acolo cu orele. În schimb, tot Berlinul e împînzît de restaurante cu „mîncare sănătoasă”. N-am văzut nicăieri în ultima vreme, nici măcar în Franța, atîtea opțiuni de hrană fresh, atît de atent gîndită nutrițional ca aici. La ora prînzului, atunci cînd corporatiștii ies la masă, cea mai des întîlnită opțiune este un bowl – în special legume, dar și fructe de mare, pește, rareori carne. N-am prea văzut oameni care să se înfrupte cu poftă din vreo friptură, pînă și shaorma lor „cu de toate” e o lipie caldă plină cu tot felul de salate și cu ceva carne, cartofii prăjiți lipsesc cu desăvîrșire, poți să-i iei separat dacă chiar nu mai poți fără ei. Am mîncat la Cottbus într-un restaurant vietnamez, adaptat cerințelor germane – din nou multe legume, într-un sos gustos, dar ușor, ceva carne și orez, toate gătite fără strop de ulei. Mie, în România, mîncarea asiatică îmi pică greu de la baia de ulei în care se prăjesc toate, zile de-a rîndul, așa că am renunțat la ea. Iar dacă ai chef de un Wurst într-o chiflă, cîrnatul ăla e chiar de bună calitate, chiar și la cel mai ieftin și amărît chioșc din gară.

Nu e prima oară cînd mă uimește calitatea produselor germane din supermarket. Începînd de la vinuri acceptabile cu 4-5 euro și sfîrșind cu raionul de salate pe care ți le poți face singur, combinînd ingrediente și care din nou nu te costă mai mult de 5 euro. Apoi mai este calitatea mezelurilor, total diferită față de cea de la noi, un amestec de oase procesate și monoglutamat care uneori e trecut (și mascat) la „arome”. Calitatea pîinii, ireproșabilă. De la Rewe îți poți cumpăra, de pildă, sushi care e mai bun decît în majoritatea restaurantelor specializate din România. O bere imported Budwaiser, la jumătate, una dintre cele mai bune beri europene, după părerea mea, costă 1 euro, la magazinul non-stop arăbesc. La noi, aceeași bere costă la market tot 1 euro, dar la 0,33. Nu mi se pare nici o diferență de prețuri între supermarket-urile germane și cele românești, diferența este însă cea dintre salariile din cele două țări. Iar în Germania chiar ai de unde alege. Aici, cînd intri într-un supermarket la prînz ca să-ți iei în grabă ceva, totul ți se pare o vomă, produse vechi, neatractive, mîncare parcă mestecată deja înainte să ajungă la tine. La aceleași prețuri. Cînd te întorci din Germania în România, nu mai contează că ai stat la un hostel de mîna a paișpea în Berlin, dar te simți un cetățean de mîna a paișpea al Europei care e hrănit cu lături. 

 Mișcarea. Toată lumea face mișcare în Germania. Începînd de la a te deplasa cu bicicleta pentru că, deh, există piste și îți poți permite, pînă la sportul zilnic pe care îl poți practica în parcuri sau aproape oriunde. Să te miști e un cult și probabil că e o bucurie să o faci, pentru că societatea te încurajează în acest sens. La Potsdam, în noiembrie, cînd nu erau turiști, erau în schimb alergători, urcau și coborau zecile de trepte spre și dinspre castel. La noi, mai ales în orașele mari, mișcarea a devenit o corvoadă pentru că orașul în sine nu-ți oferă ocazia să te bucuri de ea. În Berlin am văzut puține farmacii, în schimb sînt zeci de magazine DM, aproape în orice gară. Acele magazine de susținere și de prevenție – mai iei o cremă antirid, un supliment alimentar, un fresh de legume, o pensetă. Oamenii se îngrijesc înainte să devină bolnavi. 

 Lipsa de stres. Financiar, în primul rînd. Ai sentimentul că statul te respectă și tu îl respecți pe el. Pentru mine, Berlinul este orașul cel mai bine organizat, ca infrastructură și ca tot, dar în care te simți cel mai liber. 

● Disciplina. Aici nu poți compara popoarele balcanice cu vesticii. Pe bune, cui i-ar plăcea să trăiască într-un orășel din Germania în care duminica la prînz totul e închis, nu e nimeni pe stradă? Nici o terasă, nici un grătar cu mici fumegînd, nici un bețiv clătinîndu-se pe stradă? Adevărul este că, dacă nu ai crescut așa, e deprimant. Însă disciplina și rutina zilnică asigură, de fapt, longevitatea sau cel puțin așa susțin doctorii. Dar pînă să ajungem noi la o disciplină ne lipesesc altele care sînt esențiale. Și nu e vina Europei, săraca, sau a occidentalilor, e vina în primul rînd a corupției din propria noastră țară și a celor care o conduc și nu dau doi bani pe cetățenii ei. A celor care se îmbogățesc constant pe spinarea unor amărîți care habar n-au de calitatea vieții din altă parte și se mulțumesc cu parizerul și berea la pet „ieftine” (relativ, de fapt, aproape la aceleași prețuri ca-n Germania) care li se oferă. Și e vina statului român căruia nu-i pasă dacă cetățenii săi mor la 90 de ani, sănătoși și fericiți, sau la 70, după ce se îndoapă cu medicamente de la farmaciile care își fac reclamă pe orice canal media și după ce zac luni întregi prin spitale. 

bebelorelli triciclete de impins png
Ghid pentru plimbările zilnice – de la nou-născut la toddler
Plimbările în aer liber sunt esențiale în rutina zilnică a unui copil, indiferent de vârstă. De la primele zile de viață, până în perioada de toddler (1–3 ani), ieșirile contribuie la sănătatea fizică, dezvoltarea cognitivă și echilibrul emoțional al celui mic.
DilemaVeche (2) jpg
Estée Lauder, femeia care a învins Parisul cu o rețetă simplă și un plan genial
La începutul secolului trecut, Parisul deținea monopolul asupra rafinamentului, al parfumurilor și al destinelor strălucitoare, dar o tânără dintr-o familie de imigranți avea să schimbe regulile jocului.
e1112a509cc7882cc7e6eb8f7a53f22aaa jpg
Lucruri pe care trebuie să le știi despre hepatita C
Sănătatea ficatului contează pentru fiecare dintre noi, iar hepatita C face parte dintre afecțiunile des întâlnite, mai ales pentru adulți. Mulți nu știu că infecția poate trece neobservată mult timp, însă diagnosticarea precoce permite un control mai bun al bolii.
1762271292 TLtu jpg
5 tipuri de ghete de bărbați pentru trekking și activități outdoor
Pentru pasionații de natură, drumeții sau aventuri montane, alegerea unei perechi potrivite de ghete de bărbați pentru trekking este esențială. Acestea oferă echilibrul perfect între confort, aderență și protecție, fiind concepute să reziste la condiții dificile.
1762260163 1lhK jpg
Cum îi învățăm pe copii bucuria de a dărui
Un copil care se apropie cu un desen ținut la spate e una dintre cele mai frumoase imagini ale lumii.
pexels olly 3779713 jpg
5 semne care trebuie să te trimită la stomatolog - cum apare și cât de repede evoluează cu adevărat o carie dentară
Cariile dentare reprezintă cea mai frecventă problemă de sănătate dentară și sunt considerate o „problemă majoră de sănătate publică”. Deși prevalența cariilor a scăzut în ultimele decenii, problema rămâne răspândită atât în rândul copiilor, cât și al adulților.
pexels mvdheuvel 30002090 jpg
Top 4 destinații de weekend în România pentru iubitorii de natură
Dacă iubești natura, poți să găsești cu ușurință destinații ideale din țară pe care să le explorezi în timpul liber. România oferă o diversitate spectaculoasă de locuri perfecte pentru o escapadă de weekend.
Imagine1 jpg
Suferi de o afecțiune dentară? Beneficiază de servicii stomatologice precise și sigure, în cadrul unei clinici ce a înlocuit bisturiul cu laserul
Există o mulțime de afecțiuni stomatologice, de la cele ușor de tratat precum placa dentară sau tartrul, la probleme complexe, ce afectează atât funcționalitatea cât și estetica dentară, așa cum sunt parodontoza sau afecțiunile ortodontice severe.
Cafeaua și concentrarea  cât de mult te ajută  jpg
Cafeaua și concentrarea: cât de mult te ajută?
Cafeaua, un simplu ritual de răsfăț pentru unii, o adevărată artă pentru alții. Pentru fiecare pasionat, ea este și un aliat al concentrării și al vitalității.
1 coverfoto jpg
Jidvei lansează Vinars XO, în premieră internațională, la Paris
Degustare exclusivă în cadrul retrospectivei Radu Jude – primul regizor român celebrat integral la Centre Pompidou.
6 png
De ce paturile tapițate rămân alegerea preferată în designul modern
În ultimii ani, paturile tapițate au câștigat tot mai mult teren în preferințele celor care își doresc un dormitor modern, elegant și extrem de confortabil.
8d03f7ab62c532f5e956ca15dabf5bb9 jpg
Colmar cu bicicleta: 5 trasee și excursii de neratat în împrejurimi
Colmar, orașul de poveste din inima Alsaciei, nu este doar o destinație romantică de vacanță, ci și o regiune pe care o preferă pasionații de ciclism.
1757514744 t6sC jpg
Hanorace bărbătești: 5 modele de bază pentru garderoba casual
Fiecare garderobă masculină modernă include cel puțin câteva hanorace comode. Aceste piese nu te ajută doar în zilele reci, ci și oferă variante rapide de compunere a unei ținute.
pexels marta klement 636760 1438072 jpg
Cu ce se remarcă un campus universitar modern și de ce ar putea fi potrivit și pentru tine
În ziua de azi, campusul universitar modern poate să fie soluția ideală pentru cei care vin să studieze în Capitală sau în alte orașe ale țării.
2 Depresie   Conform datelor oficiale jpg
Depresia în România: o realitate invizibilă
Depresia este o afecțiune psihică frecventă care afectează viața personală, profesională și socială a celor care suferă de ea.
1754630459 O8fp jpg
Cum să investești inteligent în confortul de la birou
Te-ai întrebat vreodată de ce la finalul zilei resimți oboseală și lipsă de energie, chiar dacă nu ai făcut efort fizic intens? Ai observat cât de mult îți influențează confortul la birou felul în care te simți și performezi?
bfeb1365c7dc9271890fa4ba5c740891 jpg
Bullying-ul explicat: ce este, cum se manifestă și care sunt efectele asupra copiilor și adolescenților
Bullying-ul afectează mulți copii și adolescenți și poate aduce schimbări vizibile în comportamentul celor vizați. Observi că fiul sau fiica ta devine tot mai retras(ă) sau că un elev se teme să meargă la școală?
Simptome specifice psoriazisului Tratament 100 natural care stopeaza evolutia bolii jpg
Simptome specifice psoriazisului! Tratament 100% natural, care stopează evoluția bolii
Psoriazisul este o afecțiune dermatologică cronică, care se caracterizează prin apariția unor leziuni roșii, acoperite cu scuame argintii, pe diferite părți ale corpului.
pexels snapwire 46024 jpg
Beneficiile surprinzătoare de care te bucuri când ești înconjurat de animale de companie
Animalele de companie sunt acei prieteni fideli care îți sunt alături mereu, chiar și în cele mai dificile momente. Simpatice și jucăușe, reușesc să te încarce prin energia lor pozitivă și devotamentul lor.
Cum să alegi pantofii cu toc în funcție de înălțimea ta  Ghid practic și recomandări dilemaveche jpg
Cum să alegi pantofii cu toc în funcție de înălțimea ta? Ghid practic și recomandări
Alegerea unei perechi de pantofi cu toc potrivite nu ține doar de stil sau de preferințe. Felul în care tocurile se potrivesc înălțimii tale poate influența atât confortul cât și modul în care arată ținuta per ansamblu.
DilemaVeche (2) jpg
Uleiul de rozmarin: Secret antic roman pentru podoaba capilară
Din cele mai vechi timpuri, plantele aromatice au fost folosite nu doar pentru parfumul lor plăcut, ci și pentru puterea lor vindecătoare.
img 1 jpg
Don Ro Casino: Ce să faci și ce să nu faci când joci online
Lumea divertismentului digital oferă numeroase opțiuni de recreație, iar casino online reprezintă una dintre formele de entertainment care necesită o înțelegere atentă a regulilor și a etiquettei specifice.
pe tera cristalelor gigantice din mexic este frumoasa dar mortala jpg
Peștera Cristalelor Gigantice din Mexic este Frumoasă, dar Mortală
Gipsul: De la materie primă pentru construcții uscate la cristale gigantice în peștera Naica.
1  Irina Rimes x Roman Tolici x IQOS jpg
Irina Rimes x Roman Tolici – cea mai nouă colaborare a brandului IQOS
A fost prezentată într-un eveniment care a redefinit ideea de spectacol polisenzorial. Curios?

Parteneri

ce oltenia
Insolvență la Electrocentrale Craiova: unul dintre cei mai mari producători de energie din Oltenia, în colaps financiar
Electrocentrale Craiova, înființată la 30 septembrie 2022, în urma externalizării activității de producere a energiei din cadrul Complexului Energetic Oltenia (CEO), a intrat în insolvență. Decizia a venit luni de la Tribunalului Dolj.
revolta muncitori brasov 1987 jpeg
Cei dintâi români care au strigat „Jos Ceaușescu”. Revolta anticomunistă ce a anunțat Revoluția din 1989
Prima mare ridicare a românilor împotriva regimului comunist nu a avut loc în 1989, ci cu doi ani mai devreme. Pe 15 noiembrie 1987, la Brașov, muncitorii de la Uzinele „Steagul Roșu” au ieșit în stradă, declanșând cea mai importantă revoltă anticomunistă a anilor ’80, reprimată dur de autorități.
bolojan industria auto jpeg
Asociația Constructorilor de Automobile din România, cu jalba-n proțap la premier. Măsurile fiscale și stoparea Programului Rabla, principalele nemulțumiri
Premierul Ilie Bolojan a avut astăzi, la Palatul Victoria, o întrevedere cu reprezentanții Asociației Constructorilor de Automobile din România (ACAROM).
Spitalul Clinic de Urgență pentru Copii „Sf  Maria” Iași foto facebook png
DSP ia probe după dezinfecția rețelei de apă la Spitalul de Copii din Iași. Când ar putea fi reluate internările
Managerul interimar al Spitalului de Copii „Sfânta Maria” din Iaşi, Gheorghe Diaconu, a anunțat că DSP va lua marţi, 16 decembrie, probe după operaţiunea de dezinfecţie a reţelei de apă.
cand e pregatit copilul pentru bicicleta cu pedale png
Când e pregătit copilul pentru bicicletă cu pedale
Trecerea de la tricicletă sau bicicletă fără pedale la o bicicletă cu pedale este un moment important în dezvoltarea copilului.
Judecătoarea Raluca Moroșanu FOTO Inquam Photos / Gyozo Baghiu
Judecătoarea Raluca Moroșanu a oprit percheziția informatică a DNA în dosarul Coldea 2
Judecătoarea Raluca Moroșanu de la Curtea de Apel București, cea care e vorbit despre corupția în justiție, este magistratul care, în iunie 2025, a oprit perchezițiile informatice în dosarul Coldea 2, într-o situație punctuală și importantă pentru procurorii DNA, potrivit unor documente.
restaurant masa  Foto FPIOR jpeg
Patronii de restaurante, revoltați de noile reguli ISU: Autorizația pentru 200 mp ne închide afacerile
Federația Patronatelor din Industria Ospitalității din România (FPIOR) își exprimă îngrijorarea profundă față de intenția Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) de a reduce pragul suprafeței pentru obligativitatea autorizației de securitate la incendiu, de la 600 mp la 200 mp.
Universitatea Craiova | FOTO Facebook
AEK Atena sperie Craiova: grecii au câștigat la scor și vin cu moralul ridicat
AEK Atena, ultima adversară a Universității Craiova din grupa unică de Conference League, vine cu un moral excelent înaintea duelului decisiv cu oltenii.
Télégiettes Alain Bosco jpg
Un om de afaceri cu o avere suficientă oferă acces gratuit pe pârtii în stațiunea sa de schi din Elveția
Într-o Europă în care schiul a devenit un sport rezervat celor cu bugete generoase, există o excepție care atrage atenția presei internaționale. O mică stațiune montană oferă acces complet gratuit pe pârtii.